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      <pubDate>Sat, 01 Jan 2011 08:00:00 +0100</pubDate>
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         <description><![CDATA[Faça uma lista de compras tão completa quanto possível e tente fazê-las apenas uma vez por semana. tenha uma lista de coisas de que não precisa todas as semanas e compre-as à medida que for notanfo que elas vão diminuindo. Acrescente também todos os ingredientes de que necessita para preparar as refeições da sua ementa semanal.]]></description>
         <pubDate>Sat, 01 Jan 2011 08:00:00 +0100</pubDate>
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