Ida às compras

01-01-2011 08:00

Faça uma lista de compras tão completa quanto possível e tente fazê-las apenas uma vez por semana. tenha uma lista de coisas de que não precisa todas as semanas e compre-as à medida que for notanfo que elas vão diminuindo. Acrescente também todos os ingredientes de que necessita para preparar as refeições da sua ementa semanal.