Equimoses
01-08-2011 08:00
Aplique-se um penso frio na zona contundida para ajudar a diminuir o inchaço durante pelo menos de 30 minutos. Se a equimose se localizar numa perna, sobre uma almofada. Se a zona contundida for o tronco, coloque as almofadas sob a cabeça e os ombros. Consulte um médico:
Se a dor for intensa ou houver dificuldade em mover a área contundida 24 horas depois.
Se ocorrerem equimoses sem razão aparente.
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Equimose num braço
- Coloque a vítima numa posição em que ela ampare a parte atingida antes e durante o tratamento. Ajudará a reduzir a hemorrogia no interior dos tecidos.
- Aplique de imediato um penso frio. Se necessário, fixe o penso com uma ligadura elástica.
- Sustente o braço com um lenço durante 30 minutos para reduzir o inchaço.
Como fazer um penso frio
Coloque o gelo num saco de plástico, ate-o e esmague o gelo com um martelo ou um tacho pesado. Envolva o saco num pano antes de o aplicar. Caso não tenha gelo, use ervilhas congeladas.
Em alternativa, ensope uma toalha em água do frigorífico e torça-a antes de aplicá-la.
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